重庆时时彩怎么会输:渝人均食盐量是标准的2倍 这些隐形摄入要注意

本文地址:http://www.lwcgfp.cn/tnbih/n2/2018/0111/c365401-31133104.html
文章摘要:渝人均食盐量是标准的2倍 这些隐形摄入要注意,右卫敌力角气龙蟠虬结,赔偿案件阶级斗争粒米狼戾。

2018年01月11日17:34  来源:重庆时时彩票开奖查询

  重庆时时彩国际娱乐重庆1月11日电(刘祎)食盐是人类生存最重要的物质之一,也是人们生活的必需品。重庆市消委近期调查显示,重庆居民人均食盐摄入量是世卫组织建议标准的两倍,摄入过多对身体危害较大,因此重庆市民减少食盐摄入量任务非常艰巨。

  成人每天摄入低于5克盐 隐性摄入不容忽视

  医学界对糖尿病人膳食中盐的摄入亦给予了明确限制(小于3--6克/天),因此世界卫生组织对成人每日食盐建议摄入量为5克。

  消委会相关负责人介绍,根据相关调查显示,重庆居民人均食盐摄入量为10克/天,少部分人群食盐摄入量达15克/天。因此,减少食盐摄入任务非常艰巨。

  该负责人表示,食盐的隐性摄入也应引起广大消费者的重视,重庆人喜欢的泡菜、咸菜、豆瓣酱等均含钠较重,从健康角度出发,也要尽量减少摄入量。

  如何选购食用盐

  降低食盐用量应成为广大消费者添加食盐首要原则。在减盐的基础上再考虑是否选择低钠盐。有咸味偏好不能控量的正常人群应选择低钠盐。

  不要盲目看价格,并不是所有的高价盐都优于低价盐。部分高价盐的水分、粒度、白度、水不溶物、纯度(氯化钠含量)、总汞、亚硝酸盐等指标,检测结果还不如低价盐,因此不要盲目认为价格高的就是好的。

  通过食盐补充矿物元素不实际。不要轻信广告宣传语,如“最健康的盐”、“矿物质营养素更丰富全面”等。为了补充矿物质元素而特意选择微量营养强化盐完全没有必要。日常不偏食、挑食则一般不会缺少微量元素。

  按自身实情需要选择食盐。如甲状腺病患者应在医生指导下选择不加碘盐或加碘盐,生活在高碘地区的居民应选择未加碘盐(市民可前往重庆盐业信息网查看非碘盐销售地址);中老年人、孕妇和高血压患者应多食用低钠盐。

  购买时要选择正规渠道销售的小包装品牌食盐,保证安全。其次是选择添加剂更少一点的产品,加碘盐可考虑优先选择加海藻碘的盐。

  选购食盐应注意生产日期。在购买时一定要注意产品的生产日期和保质期,生产日期越近,产品质量更有保证。

  购买时要注意检查包装。对那些封口不严或有开裂的最好不要买。购买时还可捏下袋子,如果袋内有明显结块的不要购买。

(责编:刘祎、张祎)

重庆时时彩怎么会输:本网专稿

渝人均食盐量是标准的2倍 这些隐形摄入要注意  食盐是人类生存最重要的物质之一,重庆时时彩怎么会输:也是人们生活的必需品。重庆市消委近期调查显示,重庆居民人均食盐摄入量是世卫组织建议标准的两倍,摄入过多对身体危害较大,因此重庆市民减少食盐摄入量任务非常艰巨。…【详细】

原创

阿里巴巴成立"智能重庆中心" 打造"免押城市"  重庆时时彩国际娱乐重庆1月11日电 (刘政宁) 今(11)日,重庆市政府与阿里巴巴集团、蚂蚁金服集团签署战略合作协议,共同推进大数据智能化创新发展。 根据协议,阿里巴巴将在渝设立区域中心,打造基于“城市大脑”的“智能重庆”,并在经济发展、社…【详细】

原创

重庆构筑信用城市 企业信用可“换”真金白银  重庆时时彩国际娱乐重庆1月11日电 (彭国威) 为提升城市软实力,夯实招商引资硬环境,近年来,重庆“多箭齐发”,逐步构筑起一道有效的城市信用墙。 “体检” 摸清家底 “僵尸企业”被清理 在重庆两江新区,以“信用+大数据”为抓手,构建…【详细】

原创
玩重庆时时彩靠谱吗 时时彩开奖纪录 重庆时时彩投注神器 怎样买彩能稳赚
重庆时时彩怎么提款 西安时时彩诈骗案 重庆时时彩历史最大遗漏 重庆时时彩开码
玩重庆时时彩靠谱吗 时时彩后三开奖走势图 千里马时时彩计划官网 重庆时时彩紧急叫停
重庆时时彩专业软件 360重庆时时彩开奖记录 时时彩绝招 手机时时彩中奖截图
">福建体彩31选7走势图?福建新31选7开奖结果?云南11选5开奖结果今天?福建快三开奖结果 重庆时时彩个位杀号 北京赛车pk10现场 快乐10分技巧 云南11选5开奖信息
河北20选5最新开奖 真钱手机游戏 内蒙古时时彩在线 北京快三路线图 秒速赛车是哪里开的
时时彩计划软件 湖北十一选五前三走势 广西11选5技巧 河南22选5全部号码 海南环岛赛彩票规则
河南11选5 河南快3基本走势 云南十一选五遗漏号码 东方网彩票 万彩会彩票